食品のもつ機能性があり、その機能性を活かした健康食品やサプリメントがあると考え、それらの情報を中立的な視点で収集し、まとめた記事となっています。「健康」は他人まかせにはできません。自分の体を自分で守るという自己責任の意識が必要です。
そのためには「CMでよく見るから」「友達が良いというから」「流行っているから」といった根拠のない判断をせず、より高い情報リテラシーを身につけることを目指したい！
酵素のサプリメント！「エニワン‐D1」
1日目から3日目までは朝、昼、夜にそれぞれ3本づつ！4日目以降は、朝、昼、夜に2本づつ飲みます。食事の20分前にお水かぬるま湯で飲むんです飲み始めて数日経過すると腸内環境が整って肌ツヤが良くなってきます。
腸内環境が整うと免疫力もUPするし、朝もすっきり目覚めれるようになってくるんです。そして何より便通がいいってほんとに気持ちいい！
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美しい髪の為にケア！「KAMINOWA」
大注目のヘアケア成分「ワサビスルフィニル・アナゲインニュー」をしっかり配合。ストロベリーフレーバーで美味しく飲みやすい粉末タイプのサポートサプリメントです。ほんのり甘くて飲みやすく、個包装になっているので持ち運びもしやすくていい！
美しい髪のためにも積極的に飲みたい逸品です。髪の毛のインナーケアのためのサプリメントとなっています。
大手のFANCLさんから出てる！「カロリミット」
糖と脂肪の吸収を抑えてくれる効果があります。夏は肌が見えるお洋服が多いからダイエットしないとです。簡単に取り入れられるダイエットグッズとなっています。食事の糖や脂肪が気になる方、お食事を楽しみたい方、年齢と共に結果が出にくくなった方におすすめです。
食事の糖や脂肪の吸収を抑制し、食後の血糖値と血中中性脂肪値の上昇を抑えるサプリメントを試してみましょう。
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体のすみずみまで常に栄養をいきわたらせる！「トリプルX」
毎日決まった量の栄養をしっかり摂れるのが凄く良いんです。どんな風に誕生したか どんな風に作られてるのか どんな風にこだわっているかストーリーや歴史を知れば知るほど大好きになります。【朝６粒・夜６粒】きちんと飲むのがおすすめです。
1日2回の習慣を身につけましょう。21種類の野菜・果物を、まるごと濃縮。まさに野菜・果物のおにぎりです。
飲むと汗が噴き出る！「ファイナルバーン」
夏に向けて減量される方、大会を目指されている方は是非。実践現場から導き出された確かな配合と多角的アプローチで“最大効率で脂肪燃焼”セットで使用することで相乗効果でサポートします。品質が良く、また味も良くて美味しく飲める、安心して摂取できるんです。
脂肪燃焼を促進する逸品となっています。ファイナルバーンとは、脂肪の代謝を強力にサポートすることで、脂肪を効率よく燃やすためのサプリメントです。
平子理沙さんも飲まれている！「ルルーナ」
イタリア産の豚プラセンタ100%です。19種ものアミノ酸を含む50倍に濃縮されたプラセンタを贅沢に配合されています。コレステロール値や血圧を下げる働きをする亜麻仁油と代謝を助けるんです。美容だけでなく健康な体づくりもサポートしてくれる逸品となっています。
カラダの内側から、すこやかに美しくなれるんです。女性の美と健康をサポートするサプリメントとなっています。
とても鮮やかで美しいドリンク！「ホワイトフォースドリンク」
紫外線から肌を守ってくれます。そのままだと飲み辛いのですが、柑橘系の美味しいドリンクになっているんです。美白ケアに欠かせないものとなっています。グレープフルーツ味で飲みやすく、ノンカフェインで4.4kcalと低カロリーなのも嬉しいです。
紫外線刺激から肌を保護するのを助ける効果が期待できます。紫外線が気になる際の速攻集中ケアにぴったりです。
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オヤツ代わりに食べてもOK！「ドクターマリービタミンC」
ラムネみたいで食べやすいです。最初甘くて最後がくぅーってなるくらい酸っぱい！医師監修のビタミンCタブレットとなっています。２粒でレモン50個分（1000mg）のビタミンCが摂取できる、酸っぱおいしいタブレットです。
内側から綺麗になります。綺麗のために毎日積極的にビタミンCを取りましょう。ビタミンCは体の酸化を防いでくれます。
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山下真理子医師監修！「HMBビクトリー」
VICTORY（HMBビクトリー)は理想のボディを目指す方のためのボディメイクサプリメントなんです。HMBを業界最高峰の水準90000mg配合しているのだそう。ちょっと粒数多いけど1日1回12粒飲むのがおすすめです。
ダイエットにもおすすめの逸品となっています。筋肉をつけやすくすることで脂肪燃焼効果も高められるんです。
便通を改善！「ドクターマリー乳酸菌K-1」
肌の潤いを維持してくれます。女性に嬉しい2つの機能が報告されている医師監修サプリです。2個1,000億個もの乳酸菌K-1が含まれており、お通じを良くしたい、お肌の乾燥が気になる方にもおすすめとなっています。
乳酸菌サプリは効果がでやすいのもポイントです。のんで次の日すぐ！という薬的な効果とかじゃなくて何日か飲むとそのあと順調になる感じです。
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予防という観点で力を発揮する！「マンゴスティア」
毎日2粒摂取することで5年後、10年後に差がつくサプリメントです。肌に潤いを感じていきます。いつまでも若々しい自分になれるように試してみましょう。内側からのスキンケア、カラダの糖化を遅らせて、潤い肌を保持します。
マンゴスティアの成分ロダンデノンBが糖化を抑え、肌の細胞機能の働きが戻りコラーゲンが整い、肌の潤いを保持するんです。
飲む日焼け止め！「ベイビーホワイト」
合成保存料・合成着色料・合成香料・動物由来成分・遺伝子検査組み換え原料の5つの無添加に拘っている点が安心できます。ビタミン・鉄・葉酸も一緒に採れるのはありがたいです。
スキンケア、エイジングケア、日差し対策のレッドオレンジコンプレックス、メラニンコントロールとして注目されている酵母エキス、美容に特化しているビタミンA・C・E（VA VC VE）や鉄、葉酸を配合しているのがポイント高い！
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山田養蜂場から新登場！「グッスリーP」
しっかり休みたい、毎日スッキリとした気分で過ごしたい、日中もテキパキ働きたい方におすすめです。休息サポートに期待できる、天然ハーブラフマ、大麦由来ギャバ、国産3つの天然由来成分で作られています。
睡眠美容を大切にしましょう。おだやかな休息をサポートするサプリです。山田養蜂場ならではのリラックス素材！
40代~50代の更年期女性におすすめ！「基本のサプリ」
なにをするのもおっくうですぐに座ったり寝転がったりしてしまう方におすすめのサプリです。「大豆イソフラボンアグリコン」とブドウ種子に含まれるポリフェノールの一種である「プロアントシアニジン」がいきいきと輝く女性の毎日をサポートしてくれます。
またビタミンＤ3や葉酸など、年齢を重ねて吸収にくくなるので、意識的にとりたい成分も入っているんです。
サジーが苦手な人へ！「グミFeplus」
サジーが苦手な人へオススメのグミです。一粒で1日分の鉄分がとれるグミで、味も美味しく、最高！一日の鉄分が補給できるグミサプリなんですが、人気のFeplusにお得な２ヶ月分が出ています。feplusは1日に必要な鉄分と、妊娠中にも必要な葉酸もとれるんです。
普通のサプリメントと違い、カプセルではなく、可愛いハート型のグミでできているので、とっても可愛くて、食べやすい！
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